隔壁老李
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治疗抑郁症的书籍《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描,讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露,又不失幽默风趣,在美国出版后引起轰动,被誉...
这7本书,帮你走出焦虑、抑郁、充满阳光!《好好吃饭,好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满,不知道做出什么行动才能改变现状,不如读一读汪曾祺这本书,从好好吃饭开始,治愈自己,寻找...
抑郁的心理学书籍1、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书,作者是伯恩斯。该书是大众心理读物,无数读者通过学习和实践书中的方法,战胜了多年顽固不化的情绪...
想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?《蛤蟆先生去看心理医生》:作者是罗伯特·戴博德,出版于2020年3月。这本书以一只蛤蟆为主角,通过蛤蟆先生去看心理医生的经历...
有没有什么好的抑郁症书籍推荐?1、从今天起,再有抑郁症患者问我该看什么书,就和他说,“你现在运气比较好,可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。2、《焦虑精神的自救》【推荐理由】...
5本心灵治愈的书籍1、不妨看看心灵治愈励志书籍推荐。《摆渡人》作者:克莱儿·麦克福尔▲畅销欧美33个国家的心灵治愈小说,5项世界文学大奖,令千万读者灵魂震颤的人性救赎之...
抑郁的心理学书籍1、也许我们都是蛤蟆先生,却没有看心理医生的勇气,试着从书中寻找答案吧!第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者:于玲娜【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部...
看过这6本书你就不抑郁了1、《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得,她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。2、看挪威的森林,感觉村...
想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?1、《当呼吸化为空气》:作者是美国临床心理学家乔恩·卡布桑。这本书主要介绍了一种叫做“正念”的技术,通过训练自己的注意力和专...
世界上最好治愈焦虑症的书籍世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。《焦虑的意义》罗洛·梅在我们的...