拖延-昊阳时才

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拖延不自律书籍推荐(不自律拖延症)

拒绝拖延症时间管理方法1、避免事情一直拖延下去的最好方法，就是为自己的任务设定一个具体的完成期限，并严格执行它。实践证明，多数人在面临deadline的压力下，总是能够非常高效的...

阅读全文作者：admin 日期：2024-01-29 分类：书籍推荐
书籍推荐拖延的原因(书籍推荐的理由)

关于拖延症的书籍有哪些好书推荐的?1、书名：《拖延心理学》作者：高佑推荐语：本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行...

阅读全文作者：admin 日期：2024-01-10 分类：书籍推荐
打败拖延症书籍推荐(战胜拖延症的书籍)

如果你总是拖延焦虑请看这六本书1、《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经...

阅读全文作者：admin 日期：2023-12-28 分类：书籍推荐
豆瓣拖延症书籍推荐(拖延症的书籍推荐)

心理学书籍《拖延心理学》1、《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书，作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习...

阅读全文作者：admin 日期：2023-12-17 分类：书籍推荐
拖延症自救书籍推荐(拖延症必看的书)

《终结拖延症》:越拖延越焦虑?现代人该如何摆脱拖延症?1、对此，我们可以尝试一套三管齐下的综合方法，彻底终结拖延症。认知方法：改变拖延思维具有拖延行为的人往往都会有一种自我倾注...

阅读全文作者：admin 日期：2023-11-02 分类：书籍推荐
拖延症推荐书籍(拖延症书籍知乎)

如果你总是拖延焦虑请看这六本书《时间管理》作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则，并在书中一一展示。《时间管理》以故事的形式来介绍时间管理，行文生动活泼，配有精美...

阅读全文作者：admin 日期：2023-09-28 分类：书籍推荐