隔壁老李
老司机 路子野 随时超车
健身经典书籍《囚徒健身》——系统的徒手进阶有关囚徒健身的争议很大,尤其作者那种狂妄的语气,以及里面有些不现实的动作猜想。但是对于新手打基础来说,这本书还是不错的。《科学身材管理...
健身饮食营养类书籍1、最权威的食疗养生书籍1《随息居饮食谱》王孟英内容简介:食疗养生著作,共收集饮食物369种,分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。2、NO...
营养学书籍(探索食物与健康的奥秘)1、第一章:了解营养学在这一章中,我们将了解什么是营养学以及它的重要性。营养学是研究食物与健康之间关系的学科,它研究食物中的各种营养物质对人体...