热巴Jennie都有假胯宽的烦恼?get这几个动作,轻松改善假胯宽1、这个动作需要感受大腿内侧的肌肉收紧,这时候用腹部核心发力、慢慢抬起上半身,保持5个均匀呼吸的时间后就可以落下...
阅读全文作者:admin 日期:2023-12-01 分类:最新资讯
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