内卷专用书籍推荐(内卷书什么意思)

荐书|《心流:最优体验心理学》:从被内卷,到心流席卷

1、从这一结论里，我们可以找到一条从倦怠工作与生活中追求幸福的途径――创造心流。

2、米哈里·契克森米哈赖是一位著名的心理学家，也是积极心理学的奠基人。《心流》这本书是他在1990年出版的著作，书里对心流理论进行了系统的阐述。

3、所以，拿起这本书的你，如果想要疗愈你儿时的内伤，怕是也难以找到合适的方法。但你希望未来的自己，能够掌控幸福的密码，那么，千万不要犹豫，打开这本神秘的书吧，它将带领我体验“心流”，通过调整意识来掌控幸福。

4、第一次关注“心流”这个词是在一次地方性的Google开发者嘉年华上，一个王者荣耀的接口人分享了他的关于游戏设计的内容，分享里他提到了心流，说游戏的目的就是为了能给玩家带来心流，使得玩家可以自主地持续地玩这款游戏。

5、当然有，读《心流：最优体验心理学》的书，自己体会心流。这本书书提供了一个三连环原则：“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”。

讨厌一个人用这8招狠狠反击

讨厌一个人最好的反击方式，就是努力让自己变秀优，走向更秀优的圈层。让Ta羡慕自己，够不到自己，只能仰视自己。黑格尔曾经说过：“默默耕耘的人其实是蕞智慧的人。

把讨厌的事看透，不如把讨厌的事看淡，把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻。

保持距离，不去搭理 既然你很讨厌一个人，就不要总是在他面前出现，学会和他保持距离，才是最好的处理办法。正所谓“眼不见为净”，尽量和他保持一定的距离，避免产生交集，他才不会影响到你的情绪。

《倦怠社会》|我们被“自我实现”绑架了吗?(6/8)

最可怕的是，我们被“自我实现”所绑架，丧失了思考的能力，一步步“自我剥削”并沦为“成功”的囚徒。

他的书普遍都不厚，薄薄的一本，却举重若轻 ，无比尖锐，犀利地指出现代社会人们的精神症结，太有才了。

该书主要围绕“自我剥削”与“倦怠社会”一次展开叙述，意指过度的积极性使得个体丧失自由，获得自我-倦怠与各式精神病症。

导致倦怠社会的原因是现代资本主义已经从规训社会转向了功绩社会。简单点可以理解为，从资本家压迫和剥削劳动者的社会，变成了我们自己压迫和剥削自己的社会。