太敏感的书籍推荐的简单介绍

自卑敏感的女大学生读这4本书

敏感、自卑的女孩逼自己看完这些书 《人生的智慧》这本书为普通大众而写，阐述了生活的本质，以及如何在生活中获得幸福。《沟通的方法》这本书全面覆盖了职场的沟通场景，那些让你抓狂的局面，书里都有解决方案。

《被讨厌的勇气》自卑敏感的这本书一定要读 不知道你是不是有这样的感受：不管你怎么 做，都有人不喜欢你。这本书教会你不要以为 委屈了自己就能让别人满意，如果太过于在意 别人的看法，取悦了别人只会辜负了自己。

《也许你该找个人聊聊》作者：[美]洛莉·戈特利布 读这本书的过程就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深 于无声处听惊雷。

《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。

这本书告诉我们一—我们生来不是为了复制别人 、你独一无二，仅此一个！《我为什么要听你的》推荐语 你身边有没有一种人，总是打着为你好的幌子说 一些不尊重你的话，或要求你按照他们的意愿做 事。

《你就要很独特》你不用模仿任何人，也不用向谁低头，当你心智成熟时，自有独特的力量。从自卑、脆弱，到自信、自尊，中间隔着一光年的黑暗距离，这本书就是帮助你跨国这距离的利器。

治愈书单送给敏感迷茫情绪化的大学生

1、温暖治愈书单 -送给焦虑，迷茫，又敏感的你- 《越过内心那座山》作者：伊迪丝·艾格尔豆瓣评分：3 感受自己，才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人，你可以从自己身上感受到被珍惜的感觉，你也可以学着珍惜自己。

2、温暖治愈书单女生都快来慢慢看《生活蒙太奇》我总觉得，这个世界的联系很多时候是靠共感产生的。虽然人有千差万别但我某时某刻的所思所想一定可以代表某时某刻的一部分人。

3、图文逗趣、治愈，堪称当代丰子恺。《明天，我想重新喜欢上自己》5分 失意的时候，告诉自己，没关系，至少我们还在路上，还在努力抵抗平庸的重力。如果没能大器晚成，我也想要你快乐。

4、治愈书单送给敏感迷茫情绪化的大学生 焦虑敏感的女生 这10本书一定要看 拒绝情绪化|摆脱焦虑 《人生海海》 作者：麦家评分：0生 “没有完美的人生，不完美才是人生。

5、《杀死一只知更鸟》作者：哈珀·李，豆瓣：1分 一本关于勇气与正义的成长教科书，影响了全球5000万家庭的“教养宝典”。公认的美国文学经典，世界最有名的小说之一。

6、宝藏级治愈书单带你走出迷茫和焦虑 《在你们离开以前》 “我想所有的爱都是相互的。一定是我爱他几分，他爱我几分。

焦虑拧巴敏感学生党必读这几本书

《高敏感是种天赋》只过对的生活，高敏感的“断舍离”读这本书会让我们感到被理解、被认同的感动 和情绪释放。

焦虑、拧巴、敏感？就读这5本书 《钝感力》渡边淳一著 “钝感力”，作为一种为人处世的态度及人生智慧，更易在目前错综复杂的现代社会中生存，求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。

《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。

《蛤蟆先生去看心理医生》作者：[英]罗伯特·戴博德 英国国民级的心理咨询入门书蛤蟆先生是一个拥有大庄园，却快乐不起来的人，我称它为自悲的讨好型人格。

《等一朵花开》人生有两段路要走，一段是必须走的路.一段是想走的路，必须走的路先走好，才有机会走想走的路。

《次第花开》评分5 本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。

治愈书单送给焦虑敏感的大学生

1、解决焦虑 《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。

2、治愈系书单专治不开心！【治疗焦虑、沮丧、抑郁的你】 《山茶文具店》 作者：小川糸 【即使写得一手靓字，如果别人完全看不懂，就无法称得上是精粹，反而会变成一种庸俗。

3、想摆脱心情焦虑浮躁就给我狠狠地读这六本书《荔枝依旧年年红》三餐四季中，愿你安坐当下不浮不躁。人生沉浮时愿你悲喜自渡，不惧不忧。

4、道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大家，这是第一次。他惊世骇俗地在《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。

治愈书单送给迷茫浮躁敏感的大学生

1、温暖治愈书单女生都快来慢慢看《生活蒙太奇》我总觉得，这个世界的联系很多时候是靠共感产生的。虽然人有千差万别但我某时某刻的所思所想一定可以代表某时某刻的一部分人。

2、《活着》：这是余华的代表作之一，讲述了一位普通农民的传奇生命历程。 这本书能够激发你对生命的珍惜和自我意识的重视，从而有助于迷茫的你找到自己的方向。

3、治愈书单送给敏感迷茫情绪化的大学生 焦虑敏感的女生 这10本书一定要看 拒绝情绪化|摆脱焦虑 《人生海海》作者：麦家评分：0生 “没有完美的人生，不完美才是人生。