多囊卵巢书籍推荐(关于多囊卵巢综合症的书籍)

第一次怀孕,有什么好的科普类书籍可以了解相关知识?

1、《美国儿科协会育儿百科0~5岁》对于准妈妈和新手妈妈来说，最重要的就是对宝宝的日常护理和喂养，以及面对宝宝各种症状时的应对能力，这个阶段宝妈就可以看《美国儿科协会育儿百科0~5岁》。

2、以下是一些推荐：-《怀孕圣经》：这本书由英国皇家学院妇产科荣授院士AnneDeans主编，包含遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养的十几位专家撰写，是一本权威的怀孕指导书。

3、类似的书还有《怀孕40周完美方案》、《怀孕悦读每一页》等，这些书内容大同小异，任选一本即可。

4、《梅奥备孕全书》算很经典的一本书，备孕夫妻可以买来看看；《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错，把整个孕期分解成一天一天的介绍，孕期一天一天的过，书一天一天的看，正合适。

5、推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中，范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题，并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。

6、不建议看那种惊心动魄或者看完心情忧伤压抑的小说。当然是母婴知识书了，早点学明白，少走弯路哟。孕期胎宝宝发育相关的书籍看一些胎教书，或者读一些散文什么的都可以，也可以听听音乐。

中医妇科学的图书介绍

总论篇介绍中医妇科学发展简史，中医对女性解剖生理特点的认识，妇科病的病因病机、诊法与辨证概要、治法概要、预防与保健等基本理论和知识。

零基础学中医可以看：中医基础理论、中医诊断学、中医方剂学、中医内科学、中医妇科学、针灸学等书。中医基础理论 《中医基础理论》是2009年同济大学出版社出版的图书，作者是张安玲，徐胤聪。

《中医基础理论》《中医基础理论》是2009年同济大学出版社出版的图书，作者是张安玲，徐胤聪。本书主要介绍中医学的基础理论和基本知识，结合作者多年的教学、命题及阅卷经验编写而成。

第一本要看的书是《中医基础理论》，然后第二本是《中医诊断学》，第三本是《中药学》，第四本是《方剂学》，第五本是《中医内科学》，第六本是《针炙学》。

自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。

多囊卵巢综合征肥胖,如何有效治疗调理加减肥效果?

多囊即多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症的患者要怀孕，需要采取生活调理，调理内分泌，促排卵等方法。生活调理要注意作息规律，睡眠充足，适当锻炼，如果体型肥胖要适当减肥。

药物治疗是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。

若是过于肥胖，医生会建议你在这段时间减肥，减肥也是多囊卵巢综合症的治疗手段之一。这一段时间是调整时间，你需要做的就是运动、注意饮食休息，多喝牛奶。

其症状主要表现为月经不调、闭经、肥胖、痤疮、多毛等，主要是由于患者内分泌失调所致，肥胖患者多伴有胰岛素抵抗，加重了多囊卵巢综合征的病情。

仙女保养术大学女生必看的几本书!

《女人的本钱》《女人的本钱》一经出版，立时吸收了宽大女性读者的眼球，麻利登 上各大城市的抢手书排行榜，再次显现了经典图书的强鼎力大举。

女生的身体私密宝典。小棠读这本书时感觉就像一个贴心的朋友，陪我度过那些迷茫、痛苦、无助的时刻。为了自己的健康。

本书收录张爱玲于一九四三年至一九四四年创作的中短篇小说，包括《第一炉香》《第二炉香》《茉莉香片》《心经》等。马格利特杜拉斯《情人》杜拉斯代表作之一，自传性质的小说，获一九八四年法国龚古尔文学奖。

《写给女人》《写给女人》是卡耐基夫人的成名之作，是她在总结卡耐基妇女讲习多年的基础上，专门为女性写的一部生活教科书。《红楼梦》中国古代关于女人的奇书，古典小说的巅峰之作，被誉为四大名著之一。

《小美女28天养成法》这本书主要讲的是女生如何在一个月经周期之内来保养自己的健康，月经刚来几天，猪肝、肝脏对毒素的吸收率可达到80%，吃腰花、鸡肉、桂圆等暖食可以清除残余的废血。

以下推荐几本女人一生一定要读的几本书。 《红楼梦》――读红楼，学怎样做女人。 《飘》――学郝思嘉勇敢、坚强、自信。 《简. 爱》――女人可以丑，可以穷，但是不能没有人格。

《得了多囊卵巢综合征怎么办》:均衡饮食篇

1、如果用一句话来概括多囊姐妹的饮食原则，那一定就是以低脂、低糖、高蛋白质饮食为主。

2、多卵巢患者饮食注意多囊卵巢综合症调理少吃辛辣刺激食物多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。

3、多囊卵巢征病人的饮食搭配要留意清淡的食物，多吃蔬菜水果，新鲜水果，例如：大白菜、西兰花、莴笋、海带丝、水豆腐等。

多囊卵巢综合症怎样治疗

多囊比较严重的则需要考虑手术治疗，促使优质卵子排出，正常受孕。积极配合医生治疗女性患上多囊卵巢综合症后也不用太担心，多囊卵巢综合症可以治疗好，患者一定要积极配合医生治疗，一定要以平常心对待，好的心态有利于病情恢复。

这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。腹腔镜手术治疗如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。

药物治疗是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。