幼儿饮食调养书籍推荐(幼儿膳食书籍)

「好书推荐」儿童健康饮食绘本:吃饭的秘密!

这套绘本一共有5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》《让我不生病的食物》《让我更有力气的食物》《食物好吃的秘密》。在绘本里面，有红、黄、绿、白四个精灵去食物王国里旅行。

“香喷喷食育绘本”系列共5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。

《熊猫吃饭去》这是一本适合2-3岁孩子阅读的绘本。这本书讲述了熊猫吃饭的故事，通过熊猫的行为来展示健康饮食的重要性。这本书文字简单、画面清新，能够很好地引导孩子养成良好的饮食习惯。

食疗与食补书籍

但是，从健康人的立场出发，讲究饮食营养，滋补身体，以达到强身养生的目的的书籍，当以《饮膳正要》为最早。

《汤液经法》汉代中医著作，相传作者为伊尹。

《饮膳正要》是一部专门讲饮食和营养的书籍。在我国周代时期，政府里就设有“食医”，专管与饮食有关的医药问题。以后历代都有关于用饮食作为治疗手段的材料及专书出现，即所谓“食疗”。

食疗与食补书籍1 水果食疗大全 ￥320元 本书包括：22种常见水果的选购及保存方法、养生食谱；如何用水果排毒、抵抗环境污染；不宜一起吃的水果等内容。

孩子挑食有妙招——推荐书籍2

1、我们推荐哲也的《小东西》，书中有五个物品，都是孩子常会见到的：小杯杯、小汤匙、小蜡笔等，这些小物品成为故事的主角，跟主角说出自己的故事，让孩子在生活中看到物件时产生连结、发挥想像力。

2、这本书用幽默又夸张的手法，形象地描写了挑食的孩子。

3、创造愉快的用餐氛围：在用餐时，尽量创造一个愉快的氛围，避免在用餐时批评或嘲笑孩子挑食的行为。逐步引导孩子尝试新的食物：不要强迫孩子立即接受他们不喜欢的食物，而是可以通过逐步引导的方式，让他们慢慢尝试。

4、子挑食该怎么办 1，善于改变 英国西约克郡就有这样妈妈，她的一个九岁大的女儿对食物有些挑剔，于是，这位妈妈为了不让孩子挑食，便给决定要给孩子一年365天做出不同款式的晚餐，不重复的菜式，尝试新的配料和口味等等。

5、也能让孩子喜欢上自己不爱的蔬菜、水果，这个就需要靠家长的编故事能力。做好榜样要让孩子好好吃饭不挑食，大人就要养成好的习惯，做好孩子的榜样，自己先不能挑食，这样来教育孩子才有用。

健康饮食的书籍

1、最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

2、《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。

3、NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

4、《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。

5、这不仅是一本营养学好书，而且 帮助和指导孕妇及产妇通过保障营养供给而养育优秀、健康、漂亮的孩子， 是所有妈妈必备的营养指导书。

婴幼儿科学喂养书

1、婴儿喂养书籍1 《美国儿科学会育儿百科(第7版)》 简单介绍一下： 这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。

2、婴幼儿科学喂养书1 《育儿一天一页》 初为人母时，看到宝宝一天天健康成长，每个家长都很开心。但是，在喂养过程中，又经常碰到一些问题而困惑；当宝宝生病高烧不退时，家长们也曾被是否马上带宝宝去医院看病的问题搞得整晚忐忑不安。

3、侧重0-3岁阶段婴幼儿喂养的书籍：《育儿圣经》《实用程序育儿法》《婴幼儿睡眠圣经》 《育儿圣经》主要讲述的是对于0-36个月宝宝的日常生活上的养育，这是一本如何照顾好宝宝健康的指导书。

4、到1岁宝宝育儿指导书籍，作为妈妈，在宝宝出生的前后都会非常关心宝宝的一举一动，特别想给宝宝最好最安全的衣食住行。同时也会非常注重宝宝育儿书籍的挑选，下面是0到1岁宝宝育儿指导书籍。

5、夫妻俩的医学知识背景，使这本书具有科学指导性。 二是从内容而言，作者提倡的亲密养育理论，比如通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，这些理论符合人性发展。

6、《婴幼儿科学喂养》讲述了：当个好父母并不容易，除了用心还是用心。本书全面介绍了母乳喂养的最新知识，全面阐述了婴幼儿的平衡膳食配制。

饮食养生书籍

最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

《养肾食疗方：养生补肾这样吃》作者：余仁欢 主编 出 版 社：化学工业出版社 ISBN：9787122253569 定价：28 元 养生先养肾，养肾食为先。

《老老恒言》 曹廷栋 内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。

《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。