正心正念书籍推荐(正念 书籍)

好书推荐《正念奇迹》

1、如果你相信自己可以活得轻安喜乐，愿意为之努力的话，请一定看看这本《正念的奇迹》。作者简介一行禅师 一行禅师是越南人，他在20世纪60年代在越南创立了社会服务青年学校。他推动“入世佛教”，主张年轻人以慈悲精神投身社会运动。

2、所以我觉得这本书的意义能够让更多的人，认识正念，保持在正念中修行。

3、此书的作者是一行禅师，他是越南人，是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。一行是他的法号。他的其他作品有：《佛陀传：全世界影响力最大的佛陀传记》，《太阳，我的心：观照的奇迹》等。

【好书推荐】《正念10分钟》

1、教养就像一场接力赛，最初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》，第一部正念亲子读本，每天10分钟，充盈内心的喜悦与安宁。

2、以前我一直以为，孩子读不读课外书，读什么课外书都无所谓，只注重考试成绩。自从今年我渐渐感觉到不是这么回事，平时的学习习惯和学习态度很重要。

3、本期由专精正念减压训练的石世明临床心理师，分享如何善用「正念」缓解身心压力。

假期大学生书籍推荐。

《红楼梦》。《红楼梦》，中国古典四大名著之首，清代作家曹雪芹创作的章回体长篇小说。此书有120回“程本”和80回“脂本”两种版本系统。

分莫言曾说：“假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一这部花了43年构思，用了43天一气呵成的佳作，余华看了也直呼嫉妒。

清华大学推荐书单 快来和我一起坚持阅读吧！读书提升认知 《人生滋味》》作者：冯骥才 推荐理由：“寻常日子寻常过万般滋味皆生活”人生一世，苦乐相伴，聚散依依，假如我们愿 意品尝，样样都有滋味，样样都不可或缺。

在大学里可以看的书籍我觉得有以下这几本：《平凡的世界》-路遥/著 这是一部全景式表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，全书共三部。

这里给宝宝们推荐8本适合大学生看的书，包括了个人成长、时间管理、能量充值、价值观养成、自我疗愈等方面，祝愿你们珍惜青春年华，多读好书。

如何控制自己的情绪?学会控制情绪的励志书籍

爱你自己就是快乐的燃料，这也能使你有好心情，没有自我接纳和自我赞许是不可能快乐的。无条件的快乐就是至乐，至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。

书单狗多年前读这本书，只单纯地觉得堂吉诃德滑稽可笑。现在再翻阅才发现，《堂吉诃德》是一本需要用人生阅历去理解的书。

研究表明，相对女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。

心理书籍之《正念教养》

1、ISBN：9787518412136 定价：700 丛书：水滴正念译丛 万千心理 编辑推荐 本书由正念减压疗法创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐。

2、《心理抚养》：这本书由李玫瑾所著，主要讲述了如何通过心理学的方法来培养孩子的自信心和独立性。《正念教养》：这本书由徐莉和明淙所著，主要讲述了如何通过正念的方式来教育孩子。

3、用对时刻：正念教养专注在「当下」，不懊悔过去、也不提前担忧未来。有适当期待：正念教养并不是拿来教小孩的「教养工具」，没有「三招让孩子把饭吃光光」等内容，比较像是父母的心灵成长课程。