骨伤康复治疗书籍推荐(骨科康复书籍)

骨科术后康复指南的内容简介

1、阶段性康复指导原则列表由浅入深地概括了各个康复阶段的要点。随书附送的光盘提供了100多段视频资料，详细论述了各种特殊的治疗方法、试验及测试的操作。

2、骨科术后康复训练一般包括物理治疗、作业治疗、功能锻炼和心理康复等，还需要根据患者的具体情况，开展有针对性的康复训练。通过声、光、电、热等物理因素来做康复治疗。给予患者适当的日常生活操作，避免过度。

3、第二阶段——保护性基础康复训练：经过第一阶段的规范康复，症状缓解大半，受伤的部位也已逐渐愈合和修复。

4、俗话说“三分治，七分养”，骨科疾病的治疗还应积极配合饮食和功能锻炼等调护，身体才能达到尽快康复。首先，患者在颈椎手术后的体位应遵医嘱，一般先平卧，然后可定时轴位翻身，平卧位与侧卧位交替，侧卧时枕高应与肩同宽。

什么是正骨按摩?

正骨在临床上有两种类型，第一种是比较常用的，也就是由于颈椎、腰椎小关节功能紊乱而进行的理疗推拿按摩治疗方法。

用推拿手法治疗骨折、脱肛、伤筋等病证的中医骨伤科主要外治法。又称正骨按摩、伤科按摩。

整骨按摩是用推拿手法治疗骨折、脱臼、伤筋等病证的中医骨伤科主要外治法。又称伤科按摩。整骨按摩的医学价值是对以下身体损伤的治疗：①肌腱损伤。

减少关节的压力，拓宽椎间盘；使变形的椎间盘回缩或偏离脊神经，消除神经压迫，从而消除症状，所以推拿治疗的目的不是通过手法推拿椎间盘，而是通过软组织和关节的松动，从而减少椎间盘的压迫。

正骨一般是矫正骨头和关节。它是指用推、拽、按、捺等中医手法治疗骨折、脱臼等骨头关节疾病，通过正骨的方法恢复脱臼的骨头，使关节复位。正骨属于一种理疗行为，一般正骨的操作者必须要有专业的知识和操作能力。

震后身体如何康复?

1、(5)心理康复：研究患者的心理状态及智力状况，运用心理疗法促使患者的心理康复。(6)娱乐康复工程：娱乐不但有助于身体功能的改善，还可振奋患者的精神和情绪，避然产生孤独寂寞感。方式有听音乐、练习乐器、缝纫、绘画等。

2、这部分患者可以通过自行康复锻炼治疗。其目的是通过锻炼外侧的肌肉力量来增加关节稳定性。具体方法为，足外侧抵住墙壁或坚硬的物体，用力将踝关节向外翻，感觉到小腿外侧肌肉用力，维持5秒后，放松10秒。循环练习，每组20次，每天2组。

3、在康复治疗室会运用一些仪器帮助身体恢复。例如超声波疗法，电刺激疗法和体外反博器。如果感兴趣可以到有这些设备的地方体验尝试。促进身体恢复的手段多种多样，这里无法一一穷尽。

4、从更远的意义上看，灾后心理康复的目的不仅在于预防和治疗受灾群众的心理障碍，而且在于通过心理健康教育，促使受灾群众的心理成长。

5、中医有言三分治，七分养，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

6、频率小于20Hz（赫兹）的声波叫做次声波。次声波不容易衰减，不易被水和空气吸收。而次声波的波长往往很长，因此能绕开某些大型障碍物发生衍射。某些次声波能绕地球2至3周。