轻功武术书籍推荐理由(武术推荐词)

中华武术轻功——飞檐走壁的内容简介

走壁，是站在离墙壁4~5米远的地方，飞快地跑到墙根，用脚踏住墙壁，借此冲力迅速跑上墙顶。

飞檐走壁是有的，属于轻功。“少林七十二绝技”飞檐走壁法：飞檐走壁法又名为横排八步，为软功内壮，属轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。

《中华武术轻功——飞檐走壁》这本书以阐述轻功文化、技艺传授和现实使用为主，为了使传授部分理直观、易学，动作的分解图示都采用了记录形式的真实摄影。

葛强的轻功专著《中华武术轻功——飞檐走壁》2003年10月已由中国军事权威机构，中国人民解放军出版社出版向全国发行。

我想要一些关于轻功的资料

踏雪无痕：轻功中极上乘的功夫，属少林迦兰护法门的秘传武技。据记载，此功练成后可在荷叶、密草、厚雪地上行走如飞，不留丝毫痕迹。但此功修炼极难，历代少林迦兰护法门传人只有十多人曾练此功，至大成水平的为数寥寥。

轻功其实真实存在的，轻功也不是反重力的体现，因为任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。

实在不是表演者具有超人能力，能使体重在表演时减轻。除气球和纸外，其它轻功表演，例如脚踩鸡蛋、脚踩火柴盒等道理都是一样的，有兴趣的人不妨一试，保证照样成功。

怎么练习轻功心法口诀,怎么提气往上提,然后练习轻功

跑板就是搭一个长木板在墙头上，顺着木板往墙头上跑。一开始角度大，越来夹角越小，到直接跑墙面上去。上墙是要有技巧和法门的，就是穿房跃脊那一套技巧，这个没传下来。我记得得大致是这些。

练习轻功的方法：基础训练：先从基础训练开始，如跑步、跳绳、跳跃等，以提高身体的耐力和灵活性。平衡训练：轻功需要保持身体的平衡，可以进行一些平衡训练，如单脚站立、倒立、走平衡木等。

在传统武功中，轻功占着极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。故习武者，多兼习轻功。

练习轻功重点在于坚持，每天进行负重跳高、跑步，增强自身弹跳能力以及耐久力，逐渐适应负重的感觉，并慢慢忽视掉；可以逐渐增加负重。练习单脚站立，提高自身平衡能力，能够让肢体更加协调，轻盈，对自身的掌控力更好。

功夫书籍

1、《太极梅花螳螂拳体用全书》98年版，张炳斗著，包括基本功和入门套路，乱截、梅花路、一至六段摘要、一至四段八肘，每招每势均分为动作分解、用法及力点来详细说明，是螳螂拳书籍中难得一本好书。

2、少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。

3、太极拳学堂 一本很好的入门的书，从要点，到定式，到定式的串联，一目了然。杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。

4、揭示了李小龙宗师不为人知的的另一面。通过这些信，可以零距离接触李小龙，解开功夫之王的未解之谜。以上是李小龙宗师中英文书籍的详细介绍，希望对朋友有所帮助。

5、这本书讲的非常详细，还有错误动作指正。并且网上还有相关视频。非常有帮助。姜容樵《形意母拳》，刘殿琛（文华）《形意拳术微抉》这两本书是民国的武术书。是比较难懂的。最好练好后在研读，对功夫提高有帮助。

中国武术里面到底有没有轻功,看一看他们怎么说的

1、有，所谓轻功，就是指飞奔跳跃，蹿房跃脊之术。古代的轻功通常是以内功轻身，以外功长劲，达到内外的统一，协调，通过长时间的练功适应地球引力。

2、轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功其实不是使体重变轻，而是大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。

3、有轻功，但不是影视中鸟一样飞来飞去，类似现代的跑酷，轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。

4、有。我以为大约可以分两种。一为千里趋驰（跑得快、远），一为飞檐走壁（跳得高、稳）。

5、轻功虽不象小说里说的“飞檐走壁”之玄，但确实存在，在少林七十二艺中就有窜纵术、轻身术、跳跃法、一线穿等名目。