不社恐书籍推荐(推荐社恐看的书)

社恐自救指南看完这5本书,让社恐消失

1、自我认知类 “知心书”系列 《恰如其分的自尊》 《医治受伤的自信》 “知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。

2、推荐理由：一个人的成功，85%来自社交能力。法拉奇本书中，提出了让人终身受益的社交法则。这些法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。

3、《认生的人》不敢出门，不敢开口麻烦别人，当众发言等于公开处刑，被当众表扬都想找个地缝钻进去，其实每个人在社交中都有不安感，只是你比别人更“认生”。

4、No.241豆瓣图书Top250 岸见一郎 /机械工业出版社 /2015-3-1出版 /194页 豆瓣评分6 “一切的烦恼都源于人际关系。

从社恐到社牛读烂了6本书

译者：王伟平 《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价，作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

《焦虑的人》作者：[瑞典]弗雷德里克巴克曼“即使我知道世界明天就要毁灭，今夭我也要种一棵小苹果树”。

从社恐到社牛，我读烂了这6本书 《社会心理学》3 作者：戴维·迈尔斯(David G.Myers)。出版社：人民邮电出版社。译者：侯玉波/乐国安张智勇。

从“社恐”至到“社牛我读烂了这6本书 《局外人》如果你在人群中格格不入，一定要读《局外人》！我印象最深的是主人公默尔索的这一句话：人生在世，永远不该演戏作假。

大学生不再社恐的书籍推荐

1、“社恐”必读书单：《社会心理学》这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。

2、【读书改变生活】从社恐到社牛 读烂这6本书 沟通是一个系统，是一个过程，是交互 的。沟通能力是一个过程，它是双向的，说在点，听在心，可以是有意识或无意识 的。重要的是，沟通力是可以习得的。

3、《通透》作者：杨天真 30个关键词，破解人际关系的密码这是一本自我认知说明书，也是一本人际关系避坑指南，从A到Z，用30个关键词，如焦虑、社恐、纠结、虚荣、好胜、偏见…..带你破解人际关系的密码，洞悉人性的本质。

4、《别独自用餐》一个人的成功，85%来自社交能力，我们不经心的行为会影响人脉，而我们的人脉会决定我们的收入。

大学生读完这5本书杀死了社恐

《社会心理学》这本书被公认为社会心理学入门、自学的经典，不但全面介绍了各类心理学学术概念，且行文深入浅出，读起来无需任何专业基础。本书花大量篇幅分析有关自我，自尊，人与人的关系等问题。

《别独自用餐》 从现在开始别独自用餐，建立你的社交圈，如果你不知道怎么做，这本书会给你答案。 如有侵权，请联系删除。

《深话浅说》作者：别所荣吾 说话总说不到点上就读这本如果说话你总是长篇大论没有重点、思维混乱没有条理、总被人说“听不懂你说的话”、人一多就不敢说话.……去读这本书。

《成为自己的勇气》本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。

推荐理由：一个人的成功，85%来自社交能力。法拉奇本书中，提出了让人终身受益的社交法则。这些法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。

翻烂这几本书让大学生彻底摆脱了社恐

《社会心理学》这本书被公认为社会心理学入门、自学的经典，不但全面介绍了各类心理学学术概念，且行文深入浅出，读起来无需任何专业基础。本书花大量篇幅分析有关自我，自尊，人与人的关系等问题。

【读书改变生活】从社恐到社牛 读烂这6本书 沟通是一个系统，是一个过程，是交互 的。沟通能力是一个过程，它是双向的，说在点，听在心，可以是有意识或无意识 的。重要的是，沟通力是可以习得的。

读烂这6本书我彻底摆脱了社恐阴影 焦虑的人豆瓣评分：4 推荐理由：我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝式着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。

《焦虑的人》作者：[瑞典]弗雷德里克巴克曼“即使我知道世界明天就要毁灭，今夭我也要种一棵小苹果树”。

《深话浅说》作者：别所荣吾 说话总说不到点上就读这本如果你说话总是“说不到重点”“没条理”“别人三言两语就能说清的事，你得说半天”…….那这本书就是为你写的。

假期从社恐到社去读这六本书就够了

1、从“社恐”到“社牛”我读烂了这6本书消除内心恐惧精进人际沟通 《社会心理学》11版作者：[美]戴维迈尔斯“一旦思维得到扩展，思想就再也不会回到原本狭小的领域了”。

2、从“社恐”到“社零” 去读这6本书就够了 《亲密关系》★3 作者：[美]罗兰·米勒 亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。

3、【读书改变生活】从社恐到社牛 读烂这6本书 沟通是一个系统，是一个过程，是交互 的。沟通能力是一个过程，它是双向的，说在点，听在心，可以是有意识或无意识 的。重要的是，沟通力是可以习得的。

4、幸福、成长的渴求。《别独自用餐》 克林顿还是穷小子时如何建立顶级社交圈 作者：基思·法拉奇 推荐理由：从现在开始别独自用餐，建立你的社交圈，如果你不知道怎么做，这本书会给你答案。

5、从社恐到社牛，我读烂了这6本书 《社会心理学》3 作者：戴维·迈尔斯(David G.Myers)。 出版社：人民邮电出版社。 译者：侯玉波/乐国安张智勇。

6、读烂这6本书我彻底摆脱了社恐阴影 焦虑的人豆瓣评分：4 推荐理由：我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝式着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。