明星中医养生书籍推荐(明星中医养生的照片)

学中医看什么书?

自学的话，可以去方剂汇网站上跟着视频学，《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中医中药学》、《黄帝内经》、《伤寒论》等等都有。

零基础学中医可以看的书有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》等。这些书籍可以帮助初学者建立起中医学的基本理论框架和知识体系。

自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。

倪海厦推荐的8本书

1、《难经》：这是一本关于中医理论深奥之处的著作，对于中医爱好者来说，它是一本极具挑战性的书籍。倪海厦认为，理解《难经》中的内容是提升中医理论水平的关键。

2、倪海厦建议自学中医的顺序如下：第一个是《针灸》。第二个是《神农本草经》。《神农本草经》主要是讲300多种中药材的药理药效，分上中下三品。

3、倪师人纪是指倪海厦所著的五本著作。倪师人纪包括《针灸大成》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》。

4、倪海厦：对，《灵枢》、《素问》。那我们在看《黄帝内经》的时候，一般来说都是看文字。

5、还有一本《小儿按摩经》，是最早的小儿推拿学专著，原书丢失，靠杨继洲的《针灸大成》得以流传下来。

关于养生的书籍有哪些

1、《求医不如求己》全系列包括 1）养生宝典《求医不如求己1》中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。

2、《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

3、《养生有良方》马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。

4、本书内容实用、易懂，可供关注中医养生的普通大众阅读、参考。

养生比较有名的书籍

《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

《养生有良方》马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。

关于养生的经典书籍有：《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》，是我国医学四大经典著作。