自慰类书籍推荐(自慰类书籍推荐小说)

为什么你还戒不掉手淫

而戒淫只要你信而发愿，身体力行，其实，你会发现，在你身上和你周围所发生的变化和好处，远远超过了戒淫本身。而戒淫不是要你把自己困住绑起来，真正学佛的人是得大自在的，所以在家出家，个人因事因情因景，应机而为。

根据您的描述，考虑您难以戒除手淫的主要问题在于：没有一个好的外环境来感化您；您自己的自制力和毅力不够。当自己的力量不够时，借助于外环境就显得非常必要，不要靠自己苦撑。

你好，自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。

第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。

懒女孩的性指南电子书txt全集下载

1、链接：提取码： wieh 《懒女孩的健康指南》是2003年1月南海出版公司出版的图书，作者是安妮塔·奈克。

2、链接： https：//pan.baidu.com/s/1Q4awC_trbxIxkP1qMkYkCw 提取码：wieh 《懒女孩的健康指南》是2003年1月南海出版公司出版的图书，作者是安妮塔·奈克。

3、提取码： 84ju 《懒女孩的美丽指南》是2003年东方出版社出版的图书，作者是（英）安妮塔·耐克。

改掉手淫的小书有没有?

1、手淫的危害网上能找到。关于戒掉手淫，这不是一本书能解决的，做自己喜欢的事，找到生活的目标，发现生活的乐趣，放松自己，这能减少你手淫的次数。

2、寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书可以帮助你戒除手淫。如果你继续下去，那是拿一生的幸福生活交换。彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。

3、频繁手淫对身体绝对没有好处，频繁手淫会造成精神疲惫、不能集中精力、头晕、腰困、须发早白等等。造成早泻，前列腺炎等症状。

4、有道理。需要少看。不是不看。人都是有欲望的。年龄在18岁以上，可以适当的释放一下压力。不能太频繁。为了结婚以后可以适应生活。学习一下。

5、运，大家肯定也觉得，从我们开始手淫后，我们的运气变得极差，干啥啥不成，要啥啥没有，没有朋友，工作做不好，同事相处不好，就连家人也被我们伤透心。

6、欲望会随之下降 停止啪啪啪，身体会进一步抑制荷尔蒙分泌，降低欲望。容易感到压力的存在 不少研究都认为，啪啪少的人压力相对较大。研究发现，没有正常嘿生活的人，通常血压比正常人来的高。

孤独的性手淫文化史电子书txt全集下载

1、我做老鸨那几年 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载： 内容预览：《 笔下文学 》整理收藏 Http：//《我做老鸨那几年》1今年31岁个头不高五官齐全。文化不高高中读了两年。我出社会12年没有任何建树。

2、前有奸阉刘瑾等权倾内外，四出各处监镇，以特务手段钳制正人君子，邪气上升；后又迷于江彬、钱宁等痞子之徒的诱惑，荒淫无度，不视朝政，创造了一国之君毙命于“豹房”（娱乐场所）、不能寿终于正寝的历史最新记录。

3、《孤独的性：手淫文化史》 ：对大多数人来说（包含有此习性的人），这本书并非必要。《学校不教的性爱课》 ：这本书只是作者的片面之词。《源氏物语》 ：译本徒有虚名，与《红楼梦》根本不在一个档次。

4、色动 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：“小韩，对不起，我不能跟你继续交往下去。”“为什么？”“因为………因为………因为………”“到底为什么？”声音近乎咆哮。

5、性学十三讲 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：刘达临 上海大学社会学教授，亚洲性学联合会副主席。长期以来进行社会学、婚姻家庭和性科学的研究，是我国性学开拓者之一。

6、如此再三，班上那些成绩非常之差的人便舍不得我辍学。他们说，刘诺辍学了，我们不是得再重新争谁是倒数第一名了吗？最终我没有辍学，而是进了一家医院检查，自然是神经科。那是秋季，一地的黄叶，医院里寂静如秋水。

有什么关手淫的书吗?心理学,帮助戒除手淫

手淫的危害网上能找到。关于戒掉手淫，这不是一本书能解决的，做自己喜欢的事，找到生活的目标，发现生活的乐趣，放松自己，这能减少你手淫的次数。

寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书可以帮助你戒除手淫。如果你继续下去，那是拿一生的幸福生活交换。彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。

手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响。手淫习惯：如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以手淫为嗜好，那它就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。

淫欲增加，对女人上瘾，形成变态心理；上网搜索一下，您就明白了，这样的过来人的案例太多太多了，手淫非常容易上瘾，跟吸毒上瘾原理类似。

阅读书籍：除了运动，还可以尝试阅读一些积极、正面的书籍，从心理上给予帮助，缓解焦虑，使精神和心理都回归比较平和的状态。阅读还可以提升知识储备，拓展视野，树立对于手淫正确的态度。

下载几本电子书放在手机里，有空了就看看《欲海回狂》（白话文）《冥律淫罚》《戒为良药》。在家多帮助父母做家务，在学校能力范围内多帮助同学，这样久而久之正气提升，自然就会戒掉SY 有空多看看戒色论坛贴吧。