关于近视的书籍推荐(关于近视的书籍有哪些)

能不能不做近视矫正手术?——《惊人的实力自然恢复保健书》贝茨疗法

倒不是说做近视手术真有那么的不好（毕竟身边多数做完矫正手术的朋友都反应良好），只是对一直崇尚自然主义的我来说，如果有什么途径能不做近视手术矫正近视的话，我一定会先尝试一下。

手术过程很快，术后1-2天即可恢复视力。 ICL植入手术不用切削角膜，保留了角膜的完整性，如果对植入的“隐形眼镜”有任何不适或者不满意，可以再次进行调整或将镜片取出。

镜片矫正 戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。

）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。

就业、参军体检时不愿或不能做激光手术的唯一选择。运动员、演员及特殊职业者的理想矫治方法。角膜塑形镜的作用：可逆性矫治近视；夜间睡眠时间佩戴，明显提高白天裸眼视力。可有效遏制近视度数的过快加深。

有关近视的建议书

保护眼睛的建议书篇1 亲爱的老师、同学们： 眼睛，是心灵的窗口。

看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。要有良好的环境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。

坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，改善视神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。实践证明，坚持做好眼保健操，对保护视力、预防近视具有一定的意义。每天可做数次。

学校体育课和30分钟大课间应在户外进行。每天保证2小时以上的户外活动时间，倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上。保持正确的读写姿势 良好的读写习惯可减缓用眼疲劳、减少眼睛过度调节。

关于保护眼睛的书籍

《眼睛大研究》就是一本不错的眼睛百科全书，能让孩子了解眼睛构成，了解近视形成原因，了解运动和眼的关系，让孩子知道如何保护自己眼睛，对孩子认识眼睛，养成良好的用眼习惯大有裨益。

眼睛不爱眼镜这本书的主要内容是讲 胡小闹因为什么恶习惯导致眼睛近视的原因然后带眼镜有什么不方便的地方，并以此警戒要懂得保护视力、珍爱眼睛的重要。

掌阅iReader 彩屏C6 这也是一款6英寸的电纸书，但它与其它电纸书不同地方在于它是彩屏，相比其它黑白的电纸书，彩色屏观感更好，虽然是彩屏，但护眼的效果与黑白是一致的。看漫画、图片、视频的不二选择。

故事类书籍：这类书籍通常包含丰富的想象力和有趣的情节，适合小学生阅读。例如，《格林童话》、《安徒生童话》、《小王子》等。这些故事能够激发孩子们的想象力和创造力，同时也能帮助他们理解一些基本的道德和价值观。

注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。纠正不良看近姿势。

关于保护视力的英语名言警句 The eyes are the window to the soul。 出处：《眼睛医学》 作者：艾布特 希伯来 译文：眼睛是心灵的窗户。 we cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much。

我孩子的视力越来越差了,有没有保护和改善视力的书?请相关专家给说一...

“2016年十大健康图书“书目中的《惊人的视力自然恢复保健书》一书，中国水利水电出版社出版的。这本书作者威廉贝茨博士，是纽约市一位著名眼科医师。

小孩视力差可能是营养不良引起的，也可能是不良的用眼习惯导致，可以通过调整生活方式改善、戴有框眼镜矫正。

这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。

我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。

从报刊和书籍中知道的预防近视的方法

坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。少吃糖果和高糖食品。

预防近视的方法主要包括以下几点：预防近视可以通过保证充足的睡眠和用眼时间、保证光线充足、眼保健操等方式。保证充足的睡眠和用眼时间预防近视最好的方法是早睡，保证睡眠有8小时，睡觉前不可长时间看手机、看书或看电脑等。

改变游戏方式 现代城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具，游戏机，电影，电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，这样孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。

正确的方法应该是：(1)放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。