总是想太多书籍推荐(总是想太多怎么办知乎)

感觉自己总是想太多,在意太多,很没主见,可以看什么书来弥补自己性格的缺...

《终身成长》。本书介绍了个人在成长过程中面临的挑战和困境，以及如何通过终身学习和成长来克服这些困难和挑战。这本书可以帮助读者更好地了解自己的成长历程，提高个人成长和自信心。《成为你自己的主人》。

性格的改变要的是自己的思路和自己的行动。如果说推荐书：你就看所有的传记类的书。看那些人是怎样在生活中目标明确的去做事，走投无路时也坚持下来的过程即可。

性格弱的话，我觉得是很不好的，做什么事情都没有自己明确的观点和主见，只能盲目从众，不会根据自己的实际情况做出一些选择或决定，一味的去盲目跟随别人，这真的是非常不好的性格。

(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识地采取行动，取得进步。可以这样想象一下，思考就和呼吸一样，你时刻都在思考，就像时刻都在呼吸。

总觉得自己没有主见，是因为你没有自我，所以我们要学着找回自我。或许，我们可以从有主见这个概念的误解中，找到解决问题的线索。有主见的人并非事事都有主见，相反在很多情况下他们也是没有想法的。

哪些书适合大学生读

1、适合大学生的书：《如何阅读一本书》推荐理由：《如何阅读一本书》初版于1940年，1972年大幅增订改写为新版。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。

2、大学生看的经典书籍介绍 大学生看的经典书籍No.1 《追寻生命的意义》维克多弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的心理学家。

3、经常看书与不看书能有什么区别？读书是投资报酬率最高的事情！2023，用读书来投资自己！ 多看小说 你会遇见各种跌宕起伏的人生，看到各种人世间令人心颤的故事。

无忧‖好书推荐——《当你又忙又美,何惧患得患失》

1、书名：《当你又忙又美，何惧患得患失》作用：专治各种拎不清，拧巴，玻璃心和想太多。用了两个多小时，我把《当你又忙又美，何惧患得患失》这本书看完了。

2、《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽，一位奋斗派中的养生者，一个爱自律的天蝎女。她说，“独立才是女人最好的铠甲，当你依附别人，容易失去一切”。

3、无意中看到《当你又忙又美，何惧患得患失》这本书，里面还有张萌做序。我喜欢看那些又忙又美的女人，因为她们是我的榜样。看到她们我就知道，自己还有很多事情可以做。虽然我的能力远不及她们，但我享受追求美的过程。

被学习压力弄得很心里难受,没有方向,推荐点治愈系的书,希望认真的回答...

最值得看的治愈系的书 ---漫画类--- 《All my friends are dead》 黑色幽默插画集，明明都是细思恐极的事儿，但是这样的漫画书看起来就是很治愈，有种就算地球毁灭了好想也无所谓嘛的感觉。

你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。

心理疾病的治愈过程说到底是克服恐惧，克服性格上的弱点，让自己更完善，达到一个前所未有的高度。未必不是好事。这种分裂、重建的过程，也许是每个人都得经历的。我也很感谢自己，谢谢你在关键时刻没有放弃，谢谢你一直充满勇气。你很棒。

心理学书籍:《写给失眠者的心理学》

1、他的多部作品入选日本生活的智慧丛书，擅长从心理学的视角剖析现代人的内心世界，是普通民众看得懂也喜欢看的心理学自助书。

2、不知道从什么时候，好的睡眠成为了奢侈品，更多的人被失眠的问题困扰。加藤第三的 《写给失眠者的心理学》剖析了失眠症背后的心理因素。真正的失眠症，比大多数人偶尔出现的睡眠问题更加严重。

3、日本心理学家加藤谛三在《写给失眠者的心理学》一书中指出，每个失眠的夜晚都要认真体会，除了敞开心扉、勇敢接纳失眠的这个自己，其实并不存在那个我们所希冀的所谓一夜好眠、神经坚韧、精力充沛的自己。

4、睡眠是用来评价一个人心理是否健康的绝佳标准。假若一个人有严重的睡眠障碍，那么就说明这个人的内心具有极大的警惕性和深深的不安全感。

这7本书,帮你走出焦虑、抑郁、充满阳光!

《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。

昨天在读书群分享了万维钢的《你有你的计划，世界另有计划》。这是我最近在看的一本书，想分享其中一点比较有意思的。先说说看这本书让我马上联想到的是另一本书 ——《人性的弱点》。

《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。

阻碍一个人通向更好的，从来都不是懒惰和不上进，而是积压在心里的焦虑，让我们滞重、徘徊，在原地持续空耗。《等一朵花开》林帝浣等一朵花，开需要很多的耐心和微笑。

本书曾畅销欧美市场20年，为成千上万的读者提供了如何心理健全地生活的答案，并帮助他们改变了自己的生活。