缓解儿童焦虑书籍推荐(缓解孩子焦虑)

儿童情绪管理|父母书单

1、《菲菲生气了》凯迪克大奖绘本，跟生气的菲菲一起，学习每个孩子在成长过程中极难学习的一课：如何控制及处理情绪。2《生气汤》故事中妈妈陪伴霍斯寻找疏导情绪的方法，发泄情绪和亲人的理解陪伴都很重要哦。

2、上台表演很紧张？害羞得要躲起来了！发火总是控制不住！嫉妒是什么？骄傲是怎么回事？情绪到底是发泄出来还是隐藏起来？这本书都作出了解

3、与孩子谈情绪管理，单说不要生气、告诉爸妈，这样的语言恐怕他们未必能理解，25本绘本、小说、教养书，提供家长教战守则，也让孩子从故事中思考人际与情绪的真实状况。

4、赖马情绪绘本套装 适读年龄：3-6岁 有单本和套装选择，根据喜好入。 这系列一共三本，侧重亲子沟通和情绪力管理，颜色鲜艳，细节颇多，无论大朋友还是小朋友都可以从故事中找到自己的影子。 《生气王子》： 道出了父母和孩子相处之道。

5、并且绘本的插画都是孩子们最熟悉的日常场景，能唤起孩子们最强烈的共鸣，生动准确和贴近孩子的思维，鼓励着孩子对情绪管理最深的理解和认同。 让孩子学会合理支配自己的情绪，帮助孩子实现“情绪自由”。

6、情绪管理绘本推荐：情绪的认识方面 《我的感觉》系列 想让孩子去理解这样抽象的情绪是不太现实的，父母只想着讲清楚情绪也不是简单的事情，因此父母可以尝试《我的感觉》系列，这可以当做孩子的情绪教育入门课程。

适合5-10岁儿童心理学方面的书有哪些?

1、《读孩子如读书》、《孩子，把你的手给我》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《13岁前妈妈改变孩子的一生》、《和孩子划清界限》、《跟上孩子成长的脚步》等等。

2、链接：提取码： qs71 【清华赵昱鲲的育儿心理学】每个育儿烦恼，都是培养孩子能力的机会。当孩子的问题出现时，也就意味着机会的来临，每个家长都应该牢牢抓住它。比如说，赵老师的孩子曾经不愿去兴趣班，又哭又闹。

3、《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

4、是教材！是教材！是教材！重要的事情说3遍，不是通俗读物，是大学会作为教材的书籍，所以会有点枯燥，发展心理学、儿童发展心理学的教材非常多，在选择时，最好能看看目录，翻翻内容，确保自己能看进去，看下去。

5、心理老师左叔非常乐意回答你的问题。 我是一位多年从事儿童青少年、大学生和老年人心理咨询工作的心理咨询师，我给你推荐基本适合宝妈们阅读的书籍。一是你问题中求推荐的幼儿心理学方面的书籍，二是儿童心理学方面的书籍。

6、，《社会心理学》侯玉波——这本是教材型的书，但是里面浅显易懂，对你为人处世有帮助。

小学儿童心理学书籍

1、《人生发展心理学》、《发展心理学与你》、《儿童心理学》、《儿童的道德判断》、《学习的烦恼》、《意识的把握》、《自我的发展》、《小学生心理健康》等等。

2、关于儿童心理学的书籍 《汤普森心理童话故事》本书作者为美国医学催眠学会主席、儿童心理学大师琳达·汤普森，她融汇了40年执业经验精心打磨的儿童心理治疗故事。

3、《伯克毕生发展心理学：从0岁到青少年》作者：劳拉·E·伯克 《伯克毕生发展心理学：从0岁到青少年》它是美国使用得最多的发展心理学教材之一。

4、《魔法岁月：0-6岁孩子的精神世界》是美国塞尔玛·弗雷伯格所著一部有关幼儿心理健康的书籍。作者是美国幼儿心理健康和发展精神卫生治疗领域创始人之一，著名儿童精神分析专家，《魔法岁月》是她最重要的著作之一。

5、此后他撰写了许多叙事理念的相关书籍，并且于世界各地举办叙事治疗与法庭调解的训练课程。

6、儿童心理学书籍推荐阅读 儿童心理学书籍推荐，有哪些呢？学习儿童心理学需要从书籍上获取相关的知识，尽管目前国内出版了很多关于这方面的书籍，但是真正实用性强的比较少。

焦虑自救书籍有哪些推荐?

《精神焦虑症的自救》克莱尔·威克斯 豆瓣评分：2(680人评价)很多焦虑的人脑海里肯定都有过这句话——我不想焦虑，但我控制不住自己。如果你也有过这种想法，或者正处于焦虑中，那我推荐你读读这本书。

《身份的焦虑》作者：阿兰·德波顿年代：2018-6 内容简介：在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。

完整的自我人格奠基于个人面对焦虑，以及虽有焦虑依然前行的能力。自由是个人在每个存在的瞬间创造自我人格的能力。