女性食疗食谱书籍推荐(女性食谱养生)

关于素食的书籍推荐

推荐《素食者膳食指南》和《素食圣经》，另外建议关注“知乎”社区上的素食话题，还有百度贴吧“蔬食”吧。

《深层素食主义》是去年买的，这本书是社会学书籍，是从历史、哲学、女权主义、环保等等方面论证的吃素正当性。

《素食圣经》 作者：(美)布兰达·戴维斯、威桑托·梅琳娜 热门级别： 作者不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。

《食珍录》是中国古代饮食专著之一。它写于南北朝。作者是余姚人。《食珍录》已经丢失，而现存的《食珍录》收于《说郛》，全文只有200字，这也与后世的一些事情混在一起。

《中国饮食史》是我国第一部全面系统地论述中国饮食文化的原创性大型通史类学术专著。

出了系列的书，一样的观点，没有必要再看 商业炒作指数：9分(10分) 《无毒一身轻》 林光常 这是对饮食的作用专门介绍的信息。不算书。

烹饪美食的书籍有哪些好的推荐

1、那么究竟有哪些烹饪的书籍可以学习的呢？以下是我为你整理的烹饪的书籍，希望能帮到你。

2、《四川烹饪》：《四川烹饪》正是继承，发掘，整理天府之国悠久的烹饪文化，探讨烹饪理论，交流四川菜点制作技艺和宣传四川烹饪界两个文明建设成果。

3、《一日三餐备用菜谱》**。如果你平时太忙而无法每餐都精心烹饪，那么这类书籍提供现成的备选菜单，便于你在紧凑的时间里迅速准备好美味的饭菜。《厨房里的人类学家》**。

食疗与食补书籍

1、《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。

2、《汤液经法》汉代中医著作，相传作者为伊尹。

3、食疗与食补书籍1 水果食疗大全 ￥320元 本书包括：22种常见水果的选购及保存方法、养生食谱；如何用水果排毒、抵抗环境污染；不宜一起吃的水果等内容。

4、《饮膳正要》为元·饮膳太医忽思慧所撰，该书是一部古代营养学专著。该书记载药膳方和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。

5、《饮膳正要》：营养学专著 《饮膳正要》是一部专门讲饮食和营养的书籍。在我国周代时期，政府里就设有“食医”，专管与饮食有关的医药问题。以后历代都有关于用饮食作为治疗手段的材料及专书出现，即所谓“食疗”。

养肝护肝书籍推荐

我知道的乙肝书籍有《慢性乙型肝炎防治指南》《战胜乙肝》《想接待朋友一样接待乙肝》，但是偏方没有听说，因为每个人的体质不同，即使有偏方也不能拿来直接就用，建议你朋友还是到正规医院检查和治疗比较好。

言归正传，本书从中医阐述养肝的好处。六大救命信号预示着你的肝可能出问题 感悟：孩子的眼睛通常会比较清澈，我们每天长时间对着电脑和熬夜刷手机，电子的辐射不仅对身体有害，最伤害的是眼睛。

《养肝就是养命》 李卉，王伟岸 江西科学技术出版社 《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。

健身饮食营养类书籍

1、其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。

2、饮食养生书籍1 《中国养生文献全书》 《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。

3、NO2 作者：艾尔.敏德尔，主要作品：《维生素圣典》《营养补充食品圣典》《草药圣典》。

4、作者简介：王孟英，清代著名医学家，世代行医，尤擅长温病，著作中《温热经纬》最为出名，温病四大家之一，温病学说之集大成者。

5、《饮食营养与健康》是2011年华中科技大学出版社出版的图书，作者是李殿鑫。

6、健康营养类书籍 现在越来越多的女性开始注重家庭饮食，希望给家人提供更健康、美味的食品。所以，我推荐家庭煮妇们可以阅读一些关于健康营养的书籍，例如《养生菜谱》、《全家健康手册》等。