内心的恐惧书籍推荐(恐惧症心理书籍)

介绍一些关于各种恐惧心理或潜意识的书,越多越好,谢谢

劝你最好从基础开始看。心理学只是帮你如何交朋友的，不要乱用，会伤害别人。最终，伤害自己。可以学，千万不要让别人知道你会。这就是最基础的。

，《社会心理学》侯玉波——这本是教材型的书，但是里面浅显易懂，对你为人处世有帮助。

当你对潜意识足够了解并掌握好后，可以阅读著名潜意识研究专家心理学博士约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》。利用潜意识的力量在各方便都能取得极大进展。

有没有好的书籍推荐,适合缓解社交恐惧症的?

1、《亲密关系》★3 作者：[美]罗兰·米勒 亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。

2、推荐：7 内容简介： 该书被视为社交心理和沟通技巧的“圣经”。它改变了 千千万万人的命运。

3、《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎 推荐原因：大张伟、蔡康永力荐！当你不再讨好别人，全世界都会来爱你！书中写到纵使被说坏话、被讨厌也没什么好在意的，因为那是对方的课题。

4、《局外人》是法国作家加缪的成名作，同时也是存在主义文学的杰出作品之一，该书以一种客观记录式的“零度风格”，粗线条地描述了主人公默尔索在荒谬的世界中经历的种种荒谬的事，以及自身的荒诞体验。

5、推荐理由：我们之所以不幸，并不是因为过去或环境，更不是国为能力不足，只不过是因为缺乏改变的勇气，缺乏获得幸福的勇气。别独自用餐豆瓣评分：4 推荐理由：一个人的成功，85%来自社交能力。

6、推荐理由：“即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。”在任何时候，治愈我们的必定是爱、理解、宽恕和希望。焦虑的人习惯逃避你在害怕什么。

怎么克服恐惧心理,有什么书籍可以推荐的

1、恐惧的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。

2、《焦虑症与恐惧症手册》是全球100本治疗焦虑症畅销书里排名第一的书，作者艾德蒙.伯恩。焦虑症可以引起生理、行为和心理三个方面的变化。

3、①恐惧症是长期自我暗示形成的，是自我预言的结果，既然已经形成的，还必须自己自疗，主要进行自我暗示和心理想象的转换就可以自疗。 ②推荐读《自我创造——行为创造全新的你》。

4、强烈推荐此书《不与自己对抗，你就会很强大》人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

5、NO.2 《改变心理学的40项研究》截图来源：豆瓣摘录：人类不是天生害怕白鼠，这种害怕是通过条件反射习得的，并且所习得的恐惧会迁移到其他物体上形成“泛化”。

6、缓解社交恐惧症的书籍：“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。

自卑懦弱胆小怕事木讷的人看哪些心理书籍可以改善L?

《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。

心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。

心理学书籍：了解自己的性格特点，从而改变和增强自己的性格。例如《情绪的语言》（作者：芭芭拉·弗雷德里克森）等书籍。成功励志书籍：这些书籍可以提供启示和建议，让人们更加积极地思考和行动。

强烈推荐此书《不与自己对抗，你就会很强大》人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

你好，针对你这种情况可以选择一些与个人成长有关的书籍，帮助自己提升内心能量，然后在选择一些有关情绪疏导或调整的心理书籍。

30岁单身女,内心焦虑恐慌,求推荐一本好书修身养性,感谢!

1、他的这部《小窗幽记》与王永彬的《围炉夜话》、洪应明的《菜根潭》并称为中国人修身养性的三本必读之书。《明史.陈继儒传》记述说他“刺取琐言僻事，诠次成书，远近竟相购写”。

2、樊登读书软件为用户提供书籍精华解读、精品课程 、学习社群 等知识服务。核心产品书籍精华解读用1小时左右帮用户讲解一本好书，辅以音频、视频、图文、思维导图、同名课程、同名训练营等多维度巩固内容 。

3、读哲学书，学点哲理慧语是修身养性的基本功。我在高中读书时，从学习《辩证唯物主义和历史唯物主义常识》课本中得到了启发，就喜欢爱读哲学著作。

4、所以你需要的是提高自己的情商，所以看一些提高情商的书，《高情商是练出来的》，《沟通的方法》，还可以读一些修身养性的书比如《菜根谭》，《呻吟语》，有句话叫做做大事要有静气。

5、古代：《浮生六记》于繁琐中见细微之趣~儒家学说修身养性，道家学说洗净胸怀。