推荐跆拳道书籍(推荐跆拳道书籍)

有没有格斗防身书籍推荐

1、《武术散打技法》是1987年10月北京体育学院出版社出版的一本图书。作者是佟庆辉。

2、比如防狼术，防身书籍 防身书籍 也可以看下孙子兵法，学习下怎么斗智斗勇。

3、世界是最凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年无敌手，史上最强的格斗术。

4、李小龙技击法》为蓝本编写的《李小龙技击术》也是一本很有参考价值的书籍。

5、完全不适用于文弱女性！把专业人员的格斗方式推荐给我们的女同胞，我认为这是一种不负责任的态度！既然是女子防身术，必然有与通用搏击术不尽相同的地方。

跆拳道实战绝技的图书目录

明亡后，吴殳不求仕进，专攻武术，年五十还向别人学实战剑法，并著书阐述已经失传的剑法。 《万宝全书》 清代烟水山人编，后由毛焕文修订刊行。

果马上闪避，又会失去主动地位，加上破绽大，所以实战中主攻很少能奏效，一般都是接在连续踢上或打反击的时候才易得分。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。

前进步 前进步是跆拳道竞技实战中最基本的步法之一，也是比赛中最常用的步法之一。前进步是指向前迈一步，将身体重心向前移动，同时配合踢腿或打拳等进攻动作。

了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。（四）消化 用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

有关跆拳道的书籍

跆拳道的相关书籍很多，比较典型的有如下几种：《跆拳道》作者：刘燕主编 页数：249 出版社：北京市：中国人民大学出版社 出版日期：20103 简介：本教材分为七个部分分别介绍了跆拳道的基本理论知识、技战术及品势等。

明晓溪 的《旋风少女》 里面就是说关于跆拳道的 蛮不错的，不过有的东西确实夸大话了，在现实跆拳道中不可出现的情况都有写 出来，总的来说书的剧情都还可以的。

针对这一问题，中国跆拳道协会与跆拳道苍明研究院联合组成精英团队，以《跆拳道教程》（第二版）为基础，并吸收2006年的最新修订，前后历经四年，精心翻译编纂。

教课的同时多向前辈教练学习。教课是没有书籍可看的，需要你自己摸索和学习，有的只是技术理论可以帮助你教学。

当时李德懋编写的《武艺图谱通志》是记载跆拳道的优秀代表作之一。此书详细介绍了跆拳道的起源和发展过程以及各种兵器的使用方法。此书中提到，在当时，一个武士若想成为武官，必须用跆拳道的技术踢倒三人以上才有资格入选武官职位。

李朝正祖14年(公元1790年)，李德懋奉王命编撰的《武艺图谱通志》就是跆拳道的代表作，在这部书中，不但说明了关于跆拳道的发展源流，就连各种兵器的使用方法也有详细的记载。

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~跆拳道~

跆拳道二十四个动作包括进退步、前踢、侧踢、抱膝踢、长拳、上肘打、下肘打、前臂伸击、后臂伸击、掌击、俯身下压、下蹲环抱四肢等。进退步 进退步是跆拳道中最基本和最常见的步法，也是进攻和防守的基础。

黑带（1~5Dan）：是所有段位中最高级别的段位，表示玩家已经达到了非常高的技术水平，是跆拳道历史和技术的顶峰。

绿带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。 蓝带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

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3、离开了发力方法，所有套路都是空的，还不如去学拳击，泰拳，跆拳道等这些低级拳法来得实用练两个星期就能打。

4、《跆拳道》作者：刘燕主编 页数：249 出版社：北京市：中国人民大学出版社 出版日期：20103 简介：本教材分为七个部分分别介绍了跆拳道的基本理论知识、技战术及品势等。绪论：主要介绍跆拳道的起源与发展。

5、作者两次出访韩国，收集了一些韩国跆拳道馆代表性的 ... 威猛拳腿―胎拳道 http：//book.jqcq.com/product/90369html 跆拳道基本知识、练法入门的学习参考书。

6、教课的同时多向前辈教练学习。教课是没有书籍可看的，需要你自己摸索和学习，有的只是技术理论可以帮助你教学。