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作者:admin日期:2024-01-05 20:15:07浏览:17分类:书籍推荐
从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。
《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到,医学研究表明,体温在正常范围内升高1℃,人体免疫力就会提高5-6倍;相反,体温降低1℃,免疫力下降30%,加速危险细胞生长。
陈允斌,《回家吃饭的智慧》《小茶包喝出大健康》这些书里的小偏方都是我们平时能见到的食材,可以信手拈来,真的是很好的三本书,你可以买来看看,绝对收益。她有新浪微博和腾讯微博。
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《黄帝内经》:这是中医学的经典之作,包含了丰富的中医理论和养生方法,对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。
最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介:食疗养生著作,共收集饮食物369种,分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。
其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等,都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。
《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书,作者是《健康生活》编辑部。
NO1 作者:阿德勒.戴维斯,主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。
1、《金匮要略》是我国东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分,也是我国现存最早的一部论述杂病诊治的专书,原名《金匮要略方论》。“金匮”是存放古代帝王圣训和实录的地方,意指本书内容之珍贵。
2、《难经》原名《黄帝八十一难经》,又称《八十一难》,是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法,一般认为其成书不晚于东汉,内容可能与秦越人(扁鹊)有一定关系。
3、原名《黄帝八十一难经》,又称《八十一难》,是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法,一般认为其成书不晚于东汉,内容可能与秦越人(扁鹊)有一定关系。
4、中国古代五大医学著作,分别是《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、《千金翼方》、《本草纲目》。
)养生宝典《求医不如求己1》中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》,堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。
《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。
《养生之道》,由中央编译出版社出版的图书,作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。
1、早在两千多年前,张仲景就创立了一个方子,专门治疗这种疾病,叫炙甘草汤。
2、所以,要想心脏正常工作,离不开两个基本条件, 一个是心血,一个是心气。很多人会有早搏、心悸、胸痛、心律不齐等情况出现,在中医看来,这些都是心气心血缺失,导致心脏运作不畅的结果。
3、引起心慌心悸的原因,多是心率快,还有就是心律不齐,让患者感觉到心慌心悸,我们需要做心电图检查,检查是否有窦性心动过速、室上性心动过速等,还有就是是否有心律不齐的,如房颤或者是早搏。