抑郁插画推荐书籍(抑郁画作品)

想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?

《蛤蟆先生去看心理医生》：作者是罗伯特·戴博德，出版于2020年3月。这本书以一只蛤蟆为主角，通过蛤蟆先生去看心理医生的经历，让读者了解到心理咨询的过程、作用和意义。

【推荐理由】《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

《男生，我大声对你说》和《女生，我悄悄对你说》二本书，是作者专门写给青春期中学生们的心理读物。既有轻盈恬淡的青春美文，又有引人入胜的心理咨询故事。《少有人走的路》作者：M·斯科特·派克，心理医生。

题主最近想看心理学的书，想必是对心理学有兴趣，但很少接触专业的知识吧？先推荐一本比较有意思的书吧。

森田疗法 心理老师的建议 森田疗法 本来是用于治疗抑郁症等心境障碍的，但也可以帮助大家度过低谷期的抑郁情绪。

推荐读物：《心理学与生活》人民邮电出版社 作者： Richard Gerrig / Philip Zimbardo 译者： 王垒 / 王苏 如果心理学只有一本书能读，那一定是这本书。

读一读《我有一只叫抑郁症的黑狗》

这本书是马修和她的夫人安斯利的共同创造。马修是一名从二十岁就患有抑郁症的插画师，所以这本书大部分是以插画和文字的形式组成。书籍非常好读，看到插画也能够让人深刻理解到这只大大的黑狗的破坏力。

以前我总觉得那些有抑郁症的人很傻，因为他们大多数都有着自杀的念头，直到我看了《我有一只叫抑郁症的黑狗》我才改变我的看法。抑郁症是一种病不是懦弱的表现。

描述我与宠物之间的故事，因为我是一个宠物爱好者，所以 比较感兴趣。看着看着才知道，“黑狗”指的是“抑郁”，而 且也慢慢的看进里面去了，产生了共鸣。

“我发现，各式各样的黑狗正在侵袭成千上万，形形色色的人，受害者无论是谁，机会均等。” ——《我有一只名叫抑郁症的黑狗》1， 抑郁症，是一条如影随形的黑狗。

《我有一条黑狗，它名叫抑郁》是由世界卫生组织拍摄的一部关于抑郁及如何与抑郁相处的心理短片，片中以第一人称 我 叙述故事的方式告诉大家：无论是谁，任何人都可能被这条 抑郁黑狗侵袭。

抑郁症的书籍推荐

这是一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。活下去的理由 这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。

抑郁就看这6本书 满怀期待就会所向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。

《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。

在合上书之后很久都难以忘记... 《人生只有一件事》 作者： 金惟纯 年代：2021 推荐：7 内容简介： 人生只有一件事，就是“活好”，除了“活好”， 人生没别的事。人生的一切都是大功课，都必须从 头学起。

抑郁症的书籍推荐有《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》。《可见的黑暗》。1985 年，60 岁的威廉·斯泰伦戒除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。

心理压力大,抑郁\忧虑的人适合看什么样的书?

1、《当下的力量》开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。

2、推荐《荣格与心理分析学》《简析荣格》。荣格认为：“人格最外层的人格面具掩盖了真我，使人格成为一种假象，按着别人的期望行事，故同他的真正人格并不一致。

3、你可以看《不抱怨的世界》职场压力大适合看什么书，看点休闲的不用脑子的，比如吉米的漫画，呵呵 男人脾气急压力大该看哪些书 钢铁是怎样炼成的。

4、我觉得人性的弱点这部书也不错，是美国的一个作家戴尔卡耐基所作，这本书讲的是关于人性的一些缺点，还有关于人性的心理，工作压力大，心情烦躁的时候，可以看一下这本书，里面讲的道理都非常适用。

5、从作者对一个个学生似曾相识的分析中，学生可以了解到几种常见的心理疾病，主要包括抑郁症、焦虑、恐惧、偏执、反社会行为成瘾问题等等。在每一个举例分析之后，作者都介绍多种行之有效的心理辅导、矫治的方法。